1月
大人だけの世帯なら大人用のお水を取り入れてもいいと思います。複数人いたら中にはクスリを飲んでいる方がいるかも知れませんので、そのかたに合わせたほうが無難ですね。中には薬の作用に関わるお水というのもあるようですが、天然水だと赤ちゃん 水としても使うことができます。水道水を濾過しミネラルを入れたものも調乳用として使うことができるそうですよ。つまり、赤ちゃんや内服薬を飲んでいる方に適しているお水は誰にとっても良いお水なんだそうです。こどもがいるならそこに目線を合わせたいものですね。硬質なお水を取り入れた結果、下痢症状が出ることもあるので赤ちゃんには適しません。子供もそうです。あらゆるものに対しても優先にするのは小さな子供やお年寄りです。自分のためだけに家族みんなが飲めない水を取り入れては意味がありません。それならばペットボトルで買うべきです。ダイエットしたいなら専用のお水を買って「ママ専用」と書いておき、家族のものとは別にするのです。ただし、授乳中ならダイエットのために口にするものはなるべく控えましょう。全てが母乳に影響を与えるというものではないと思いますが、心配するよりも安心できるものを摂取していたほうが悩むことがなくて済みます。